News
25. November 2021, 08:15

Wir alle wünschen uns gesund zu sein. Meistens beschränkt sich unser Verständnis von Gesundheit jedoch auf das körperliche Wohlbefinden. Die psychische Gesundheit wird völlig außer Acht gelassen. Dabei ist die Psyche unabdingbar für unsere Gesundheit.

16. November 2021, 08:15

Wer eine persönliche Krise durchmacht, dem fällt es meist schwer, etwas Gutes darin zu erkennen. Inmitten einer Krise fühlen wir uns von negativen Gefühlen überwältigt, überfordert und den äußeren Umständen hilflos ausgesetzt. Warum es trotzdem sinnvol

16. November 2021, 08:15

Hast du dich schon mal gefragt: „Warum bin ich ich?“ Wieso denke, fühle und reagiere ich genauso, wie ich es tue? Wieso bin ich der Mensch, der ich bin (und nicht der Mensch, der ich sein möchte)? Und wieso – verdammt nochmal – komme ich...

Der

16. November 2021, 08:15

Du möchtest glücklicher werden und endlich ein schöneres Leben führen, aber irgendwie ändert sich nichts, was du auch tust? Dann begehst du wahrscheinlich einen Fehler, dem wir alle mehr als geneigt sind. Bleib dran und ich verrate dir, warum wir es so

16. November 2021, 08:15

Du möchtest dich (und dein Leben) positiv verändern und endlich glücklich, erfüllt und erfolgreich sein? Super! Dann solltest du jetzt nur noch diese 4 Maßnahmen kennen, die dich nachhaltig ans Ziel führen.  Hoffentlich wird dieses Jahr alles anders Al

16. November 2021, 08:15

Was, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du Entscheidungen mit dem Wissen fällst, dass du nicht mehr lange zu leben hast? Zeit einmal gründlich über diese Frage nachzudenken. Wir nähern uns dem Jahreswe

16. November 2021, 08:15

Schon mal von Hygge gehört? Was klingt wie ein Schluckauf, ist viel eher das Glückskonzept der Dänen. Was genau zu Hygge gehört, ob es dich glücklich machen kann und wie du es dir besonders hyggelig machst, dass erfährst du jetzt. Was ist Hygge? Hygge

16. November 2021, 08:15

Du möchtest deine Sorgen loslassen? Du möchtest deinen Gedanken endlich nicht mehr hilflos ausgeliefert sein? Dann hab ich genau das richtige Bild für dich, das dir hilft mit belastenden Gedanken umzugehen! Chaos im Kopf: Von negativen und belastenden

16. November 2021, 08:15

Dieses Jahr verlangt uns einiges ab. Der erneute Lockdown ist da, die Krise scheint kein Ende zu nehmen und zu allem Überfluss steht uns nun auch noch der Winter mit Kälte, schlechtem Wetter und ganz viel Dunkelheit bevor. Wenn du auch ein paar Strateg

16. November 2021, 08:15

Du möchtest einen Neuanfang? Du möchtest endlich ein anderes, besseres Leben führen? Aber deine bisherigen Versuche sind bisher immer gescheitert und du weißt nicht, wie du es angehen sollst? Mit Hilfe dieser 5 Schritte-Anleitung gelingt der Start in e